Zöld zöldséges rizs

Így 7 hónapos kor tájékán a baba hozzátáplálása egyre könnyebbé válik, hiszen egyre több dolgot ismer és ehet, ezért az ételeket az évszaknak, illetve a saját és babánk izlésének megfelelően alakíthatjuk. Ez is egy olyan étel, aminél inkább csak az elv a lényeg, a zöldségek viszont variálhatóak.

Hozzávalók

1 marék rizs
1 zöldhagyma
1 evőkanál olivaolaj
1 marék zöldborsó
1 fél szárzeller
néhány spenótlevél

A rizst nagyon enyhén sós vízben megfőzzük.
A zöldségeket megtisztítjuk. A spenót kivételével az olivaolajon egy serpenyőben fedő alatt párolni kezdjük. Mikor megpuhultak, rádobjuk a spenótot is, de azt éppen csak megfonnyasztjuk, nem kell sokáig párolni. Az egészet összekeverjük a főtt rizzsel és a babánk fejlettségi szintjénak megfelelő állagúra turmixoljuk.